明るいカイシャの作り方

先日の健康診断で、要精検が出て今日は内視鏡検査です(-_-;)

昨日から専用のうすーい食事を昼、夜と食べて今朝から検査用のドリンクを90分かけて2リットル飲んでます。
トイレとの往復が忙しいです(-_-;)

しかし、アラフォーになると気持ちは若くても社会人になって20年近く酷使した身体はあちこちガタが出てきているのだと再認識。

まだまだ付き合う身体だから、大切にしないとです。
たまにこういう自分の身体とじっくり向き合う時間もいいものです。

さて、あと300ミリリットル頑張ります(^_^)v